За неделю с 21 по 27 января 2019 года в Пермском крае отмечается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ по сравнению с предыдущей неделей на 18,5%. Заболеваемость превышает еженедельный пороговый уровень на 38,9 %, что создает угрозу для дальнейшего массового распространения заболевания, в первую очередь в организованных коллективах.

По результатам лабораторного мониторинга в крае циркулируют как вирусы негриппозной этиологии, так и вирусы гриппа.

Для того чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ специалисты советуют:

• не переохлаждайтесь;

• избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;

• при контакте с больными людьми – надевайте маску;

• регулярно проветривайте помещение;

• прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину;

• часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе;
• старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом;
• ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

Если вы все-таки заболели, то незамедлительно обратитесь к врачу для своевременного начала лечения.