Главной задачей всех учеников, студентов и их родителей в новом учебном году является сохранение собственного здоровья. Крепкий иммунитет будет способствовать достижению больших успехов в учебе. Предлагаем несколько простых правил для профилактики простудных заболеваний на заметку:
- Мыть руки по возвращению домой и перед едой;
- Полноценно питаться, включая в рацион фрукты и овощи;
- Заниматься физической активностью;
- Гулять на свежем воздухе;
- Закаливаться.
